ここのところ体調不良が続き、
・喘息
・副鼻腔炎
・頭痛
・体重減少
・動悸
と色々なことが起こってしまい、
実家に戻り休養をしていました。
そこで始めたウォーキング。
食事には気を使っていると思っていたけど
毎朝のゆで卵を追加。ほうれん草もいいみたいで
一緒に摂るようにしています＾＾
まだまだ3日目で始めたばかりなのでゆっくり体調を
このブログを通してみていきたいなと思います！！
♯体調不良
♯喘息
♯副鼻腔炎
♯副鼻腔炎気管支症候群
精油ティーツリーの使い方
子どもが生まれてから、これまでどれだけの風邪をひいただろうか・・・
子どもを含め、私も毎回風邪をもらってしまい、
薬漬けの日々でした。
風邪をひいてつらい体力でも育児は続くし、
自分と子どもの病院の両方を行き来する日々に
さすがに限界がきて、
まずは「風邪をひかない体づくり」を目指すことにしました！！！
薬漬けになるのもどうしてもいやなんです。
4歳ちゃんは２歳のときにRSウィルスに罹患してから
気管が弱くなってしまい、
日々薬を服用する生活が始まりました。
対策として、
まずは加湿を心がけること、
あたりまえだけど掃除をこまめにすること。
そのほかに我が家で取り入れたのは
アロマテラピーでした！！
薄めたものをスプレーボトルに常備して
床掃除やトイレ掃除などに使っています。
簡単なのは、ハンドソープに
精油を２滴くらいたらして使っています。
ティーツリーには抗菌効果が期待できるので
少しでも風邪ウィルスに負けないよう
アロマに力添えいただいております＾＾
ティーツリーは比較的乳幼児がいても
使いやすい精油だそうで、
小さな子がいる我が家でも頼りやすい精油です。
※精油は体に合わない可能性もあるので
普段服用している薬との相性や体との相性など
様子を見ながら試してくださいね
starting my blog life
はじめまして。
takanaと申します！
何気なく過ぎ去ってしまう日々を
言葉でしっかり綴っていけたらと思い、ブログを始めました。
私は4歳児の女の子と２歳児の男の子の母です。
子育てのことや好きなアロマのこと、
日々を支えてくれるお気に入りの道具などを
紹介できたらなぁと思っています。
みなさんよろしくお願いします！
