ここのところ体調不良が続き、 ・喘息 ・副鼻腔炎 ・頭痛 ・体重減少 ・動悸 と色々なことが起こってしまい、 実家に戻り休養をしていました。 そこで始めたウォーキング。 食事には気を使っていると思っていたけど 毎朝のゆで卵を追加。ほうれん草もいいみ…